アロマの部屋 縁

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2月のキャンペーン

2月のキャンペーン

大寒は過ぎたけど、まだまだまだ寒さはこれからですね!!
寒いと自然に肩に力が入り肩コリにもなります!!
また、ウイルスが活発なこの時期、疲れたままの身体ではウイルスに負けてしまいます。

そこで…
免疫力を高める精油でリンパを流しませんか?
リンパを流す事で免疫力もUPします。


60分以上のボディーのお客様に限り
ハンドトリートメントを15分サービスします016.gif



2月1日~28日までの期間です!!

問い合わせ  090-6923-8769
 施術中は電話に出る事ができませんが、折り返しこちらから連絡させていただきます。                     






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by aromaroom-en | 2014-01-27 22:43 | キャンペーン

リンパを流すと③

通常の脚のむくみは寝る事により解消しするんですが、普段よりむくみがひどかったり、むくみ症の方はそのままでは大変です002.gif

ほって置くとそのむくみはいつの間にかセルライトにつながります039.gif

そんな方は、夜お風呂から上がったらリンパマッサージをオススメします。

やり方
最初に鼠径(股関節の所)とひざ裏を手で数回圧迫して下さい。

1.足裏→足の指の間→くるぶしの回りをほぐすようにしごく。

2.足首からひざまでを手の平でひざ裏まで撫で上げる。又は手をグーの形 に握りしごく。
 ひざ裏にあるリンパ節に流し入むように。

3.ひざから上はそけい部に向かってしごくorなでる。

ポイント!!
なでる時はリンパの流れに沿って手の平を密着させて下さいね。
優しい圧でも十分です。
深部にありリンパにアプローチする時は強めでしごく、揉むなどをするといいですよ。

なでるはリンパマッサージをする最初と最後がいいですね。


定期的にプロの方に流してもらう事も大切です001.gif

脚で一番のむくみ安いのは足首です!!
足首にセルライトが着いてしまったらガッカリです!!

見た目だけでは無く、足首から先の部分つまり足が冷えてしまいます002.gif


なぜなら、セルライトは熱が伝わりにくいのと、セルライト自体が血管を圧迫し血液の流れを悪くしてまいまうからです。

自分の身体でセルライトが着いているところを触ってみて!!

おそらく冷たく感じるのでは…。

セルライトが着いてしまったら、なおさらリンパマッサージをオススメ!!

流れの良い身体は太りにくく痩せやすい、流れが滞っていると太り安く痩せにくい身体です。


これは脚だけではなく、身体全体に言える事なんですよ。

コリがある部分もリンパの流が悪くなっています002.gif

ダイエットをするにも、リンパの流れが悪いと結果が出にくいんです009.gif

④はリンパの話しです。

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by aromaroom-en | 2014-01-26 07:05 | リンパって?

リンパを流すと②

「一番の解決方は寝る事なんです!」
と、「リンパを流すと①」の最後に書いた続きです045.gif

リンパ液は自力ではほとんど流れることが出来ないんです。
脚は身体の下のほうにある為、何もしなければ滞りますよね。

ただし寝ると身体が横になるため流れやすくなります。
通常の脚のむくみはほとんどこれで解決できるんです。

ただし、女性のむくみはそう簡単なものではなかったりします025.gif
すみません(/・・)

筋肉が動くことによりポンプの役をしてリンパ液を押し流してくれるんですが、
筋肉量を考えると男性より女性は筋肉が少ないですよね。
なので、女性のほうがどうしてもリンパの流れは滞ってしまいます。

また、女性ホルモンや冷えも関係してきます。
そして、自律神経も005.gif

冷えがあるからむくみやすくもなり、むくむから冷えてしまう…。
卵が先かニワトリが先か?わたしもわかりません!!!

続きは③で











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by aromaroom-en | 2014-01-25 00:57 | リンパって?

富士山の夕焼け

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二階の窓からの眺めです。
富士山はもちろん好きだけど、この色合いはもっと好き012.gif

でも夕焼けの命は短いんだよね…すぐ終わってしまう007.gif
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by aromaroom-en | 2014-01-15 21:54 | 日常

「縁」はこんな感じです!!

古いものがたくさん!!
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玄関の下駄箱です(^o^)
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これも
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縁の部屋…古いものばかり!!
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このイスもお気に入り!!
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by aromaroom-en | 2014-01-14 20:28

リンパを流すと①

病院に行く程では無いけれど、身体がだるい、疲れが抜けない、肩コリ、首コリが取れない、むくみがあるなどの症状はリンパの流れの滞りが深く関わっています。

例えば、疲れで言えば原因の一つにリンパの滞りがあります。
リンパが滞るとそこに余分な水分や疲れの元となる老廃物がたまりむくみやこりを招いてしまいます008.gif
そのままにしていると汚れた水分でその回りの細胞は傷みむくみやコリも大きくなるばかり008.gif

と…心配な事ばかり書きましたが、心配しなくても大丈夫です(^-^)v

一番の解決方は寝る事なんです!

続きは近いうちに!!!
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by aromaroom-en | 2014-01-14 18:12 | リンパって?

1dayアロマ教室

1dayアロマ教室のお知らせ

★家族みんなで使えるオリジナルローション
作り方を学べば簡単に、ご家族や、ご自分のためにアロマ化粧水が作れます。
100%ピュアなグリセリンを使うので、敏感肌や赤ちゃんも使えます。
ご家族全員、全身に使ってもお得です(^-^)v
(3才未満は精油抜き)

・150㎜のローションをお持ち帰り。

1月23日(木)
PM13:30~15:00
PM19:00~20:30

参加費: 材料費込み2500円

場 所: 自宅サロン

申込み
090-6923-8769
mitsuru-1oo5@docomo.ne.jp

★アロマで作る自分だけの香りスプレー
花粉対策スプレー、ルームスプレー など目的に合わせて作ります。

日 時 2月5日(水)
PM13:30~15:00
PM19:00~20:30

参加費: 1500円
スプレー50㍉含む
1本追加ごと500円です。


場 所: 自宅サロン

申込み:2月1日迄

申込み
090-6923-8769
mitsuru-1oo5@docomo.ne.jp
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by aromaroom-en | 2014-01-13 21:19 | スクール

アロマテラピー検定

アロマテラピー検定対応講座(アロマテラピーアドバイザー認定講習会含む)申込み受付開始しました。

AEAJ認定アドバイザーの資格取得のための講座です。

アロマテラピーを基礎から学んでいくので、まったく初心者の方でも安心です。
検定は受けないけれどご自分やご家族、お友だちのために活用したい方も受講できます。

★ 全5回 1回 3時間 計15時間コース
・受講料 26250円

★ 全6回 1回 3時間 計18時間コース
・ 受講料 31500円

いずれも、教材・テキストは別

全5回と全6回のコースをもうけます。どちらのコースを受講でも検定試験に対応します。

講座は2月より始めます。
日時は少人数制なので、出来るだけ受講者の希望を聞きながら決めて行きたいと思っています。

弟30回アロマテラピー検定
実施日:2014年5月11日(日)

申込み、問合せ
090-6923-8769
info@aromaroom-en.com
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by aromaroom-en | 2014-01-05 22:53 | スクール

プロフィール

平成17年
AEAJ認定アドバイザー取得
エステティシャンライセ ンス取得
国際医術学院認定リンパケアセラピスト取得
自宅サロンを開く

平成20年
AEAJ認定インストラクター取得

平成21年
AEAJ認定アドバイザー教室
「アロマテラピー・富士吉田」開設

平成25年
AEAJ認定アロマセラピスト取得
(旧)アロマ&リンパの部屋プチグレインを→「アロマの部屋 縁(えん)」に改名
同時にホームページ作成
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by aromaroom-en | 2014-01-03 09:24 | プロフィール

今年は

明けましておめでとうございます

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去年は、いろんな人逹に支えられアロマセラピストになる事が出来ました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

本当に感謝感謝の一年でした。

今年は支えて頂いた人逹に少しでも恩返しが出来るよう結果を残して行きたい。

53才!! まだまだ突っ走ります \(^-^)/
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by aromaroom-en | 2014-01-01 19:36 | 日常